Listar poster av: Maria

Vad är dina knep för att skapa harmoni i tillvaron? Vi är nyfikna på dina erfarenheter så twittra och blogga gärna med oss.

Känner du en utmaning i att omsätta kunskap i handling har vi såväl föreläsningar, kurser som individuella coachsamtal att erbjuda.

Så till sist: kom ihåg att det är minst lika bra att lyssna på kroppen och våga vila som att vilja hinna med allt!

”Börja Norges nationaldag, 17 maj, med ett skönt yogapass som mjukar upp och ökar din kraft för resten av dagen! Kom och prova medicinsk yoga som alla kan göra oavsett om du är van yogautövare eller nybörjare. Passet utförs sittande på stol” Anmäl dig nedan under Kommande kurser.

Att skapa och vidmakthålla goda vanor kan vara en utmaning. Vi på Bankhälsan har många motiverande föreläsningar och kurser inom livsstil, arbetsmiljö och hälsa. Vill du veta mer välkommen att kontakta maria.i@bankhalsan.se

Land och rike runt från maj månad till augusti äger Blodomloppet rum. Bankhälsan finns på plats den 8 juni  i Stockholm med tält, giwe aways och väskinlämning, har du inte anmält lag så passa på. Läs mer http://www.bankhalsan.se/kampanjer/

Dags att fräscha upp löparstassen? Mellan kl. 18-19:30 har Runners Store på Vasagatan 16 nästan 20 % på allt i butiken.

Umeå är först ut för årets Blodomlopp, 19 maj kan du och kollegorna lunka, gå eller springa 5 km och avsluta med en härlig picknick. I Stockholm den 8 juni kommer Bankhälsan finnas på plats. Häng på och kika vart startskottet går där du bor.

Du har väl inte missat intressanta frukostseminarier hos oss, i maj kan du se framemot flera aktuella ämnen, läs mer under kommande kurser.

Du som vill bli bättre på att leda dig själv och stärka din förändringsförmåga är varmt välkommen att anmäla dig till nästa veckas frukostseminarie på Bankhälsan i Stockholm.

Hur integrerar vi på bästa sätt för att göra ett bra jobb? Du som chef eller medarbetare är välkommen att kontakta oss kristina.t@bankhalsan.se eller anette.h@bankhalsan.se för föreläsningar och interaktiva seminarier kring  betydelsen av den psykosociala arbetsmiljön, konflikthantering och vikten av tydlig kommunikation.

Det låter så enkelt och kan även vara att få in goda vanor. Ändå väljer många att se hindren och ta till plågsamma dieter, lägga massor av pengar på kvick-fix för att sedan konstatera att det är lättare att falla tillbaka i gamla mönster. Vi från Bankhälsan gillar utmaningar och kommer gärna ut till dig och dina kollegor för föreläsningar om små steg till befäst vana.